หมดกังวลเรื่องปัสสาวะเล็ด รู้ทันสาเหตุ และวิธีรับมือ ให้กลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
อาการปัสสาวะเล็ดหรือที่เรียกกันว่า “อาการไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้” เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของหลายคน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุหรือผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์ และในบางครั้งอาจสูญเสียความสามารถในการควบคุมปัสสาวะขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น ขณะหัวเราะ ไอ หรือจาม ซึ่งสร้างความไม่สบายใจและความเครียดให้กับผู้ที่ประสบปัญหา
อาการของโรคปัสสาวะเล็ด
ผู้ที่มีอาการปัสสาวะเล็ดมักพบว่าตนเองประสบปัญหาในการควบคุมการปัสสาวะ ซึ่งอาการที่เด่นชัดเลยก็คือ การรั่วไหลของปัสสาวะในช่วงเวลาที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ อาการนี้อาจเกิดขึ้นในขณะที่กำลังหัวเราะหรือมีการเคลื่อนไหวที่ทำให้มีแรงดันในช่องท้อง เช่น การยกของหนักหรือการออกกำลังกาย นอกจากนี้ ยังมีอาการอยากปัสสาวะอย่างเร่งด่วนและไม่สามารถควบคุมได้ ถึงจะรีบไปห้องน้ำแล้วแต่ก็ไม่ทัน ทำให้เกิดความกังวลใจขึ้น
อาการปัสสาวะเล็ดอาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของผู้ที่ประสบปัญหา โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้นในที่สาธารณะ หรือในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม ทำให้ผู้คนรู้สึกอายและหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม สร้างความรู้สึกแย่ให้กับตัวเองและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม
สาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะเล็ด
- กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง อาจเกิดจากการคลอดบุตรหรือในผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้อในบริเวณนี้อ่อนแอลง ทำให้ไม่สามารถควบคุมปัสสาวะได้เหมือนแต่ก่อน
- การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในช่วงวัยทอง ซึ่งส่งผลต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การยกของหนักบ่อยครั้งหรือการสูบบุหรี่ ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงให้กล้ามเนื้อทำงานได้ไม่เต็มที่
- โรคที่เกี่ยวข้อง มีโรคบางชนิดที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท
- น้ำหนักตัวที่มากเกินไป น้ำหนักตัวที่มากเกินไปอาจทำให้เพิ่มแรงกดต่อกระเพาะปัสสาวะและอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปัสสาวะเล็ดได้
วิธีป้องกันและรับมือปัสสาวะเล็ด
การรับมือและป้องกันสามารถเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่น การฝึกขมิบ ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ และภาวะเครียด ก็สามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้เช่นกัน
การรักษาเมื่อเกิดอาการปัสสาวะเล็ด
- กายภาพบำบัด การบริหารกล้ามเนื้อด้วยท่าที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยลดอาการได้ในระดับหนึ่ง
- การใช้ยา ยาบางประเภทมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือช่วยควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ
- การทำศัลยกรรมหรือเลเซอร์ ในกรณีที่รักษาด้วยวิธีอื่นไม่เห็นผลอย่างที่ต้องการ อาจพิจารณาทำการรักษาแบบศัลยกรรม หรือเลเซอร์ เพื่อช่วยให้การกลั้นปัสสาวะกลับมาดีขึ้น
การรักษาและป้องกันอย่างถูกต้องจะช่วยลดปัญหาปัสสาวะเล็ดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมกับสุขภาพของตนเอง
THERMIva รักษาปัสสาวะเล็ด โดยไม่ต้องผ่าตัด
THERMIva นวัตกรรมการรักษาปัสสาวะเล็ดที่ใช้เทคโนโลยีคลื่นความร้อน เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในเนื้อเยื่อภายในช่องคลอดโดยไม่ต้องผ่าตัด โดย THERMIva จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำให้อาการปัสสาวะเล็ดที่เป็นอยู่ค่อยๆ ลดลง จนหายขาด ซึ่งผู้เข้ารับบริการไม่จำเป็นต้องพักฟื้น และสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ในทันที สร้างความมั่นใจให้กับคุณในทุกย่างก้าว!
อาการปัสสาวะเล็ดเป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม การรับรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการ สาเหตุ และวิธีการรักษาจะช่วยให้ผู้ที่ประสบปัญหาสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้ดียิ่งขึ้น โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพอีกครั้ง
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาแพทย์ได้ที่
นิติธรรมคลินิก กรุงเทพ (สีลม)
โทร: 095-289-9998
Line: @nitithamclinic
Facebook: นิติธรรม คลินิกนิติธรรมคลินิก พิษณุโลก
โทร: 055-303899, 097-251-3390
Line: @nitithamclinic
Facebook: นิติธรรม คลินิก พิษณุโลก
