แชร์ทริค ดูแลผิวยังไงให้ชุ่มชื้นดูอิ่มน้ำ โดยหมอผิวหนัง นิติธรรมคลินิก พิษณุโลก

ผิวสุขภาพดี สดใส ดูอ่อนกว่าวัยใครๆ ก็อยากมี เชื่อเลยครับว่าหลายคนยังคงมีความเชื่อผิดๆ ที่ว่า คนผิวสุขภาพดีนั้นต้องเป็นคนที่ผิวขาว เนียนสวย ผิวคล้ำอย่างเราจะไปมีสุขภาพดีเหมือนเขาได้อย่างไร

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดูแลผิวให้มีความชุ่มชื้นและดูอิ่มน้ำนั้นก็เป็นอีกทางที่จะช่วยให้ผิวของเราดูสุขภาพดี อ่อนกว่าวัย ได้เช่นกัน ก่อนอื่นเรามารู้จักผิวของเรากันก่อนครับ ว่าเราเป็นคนผิวแบบไหน ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ความแตกต่างของผิวแต่ละประเภท

การดูแลผิวให้สุขภาพดีนั้นควรเริ่มจากการทำความรู้จักกับสภาพผิวของตัวเองก่อนเลยครับ ว่าผิวของเราเป็นผิวประเภทไหน เพื่อที่จะได้ดูแลได้อย่างถูกต้องและรักษาได้อย่างตรงจุด

ประเภทของผิวคนเรานั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท นั้นก็คือ

1. ผิวมัน (Oily Skin)

ผิวประเภทนี้ เป็นผิวที่มีรูขุมขนกว้าง ต่อมน้ำมันในชั้นผิวเกิดการผลิตน้ำมันที่มากกว่าปกติ ลักษณะของผิวจะดูเงา และมัน เห็นรูขุมขนชัดเจน และโดยส่วนมากผู้ที่มีสภาพผิวเป็นคนผิวมันก็จะมีปัญหาในเรื่องของสิวอักเสบ สิวอุดตันร่วมด้วย เนื่องจากลักษณะของรูขุมขนที่กว้าง+น้ำมันบนใบหน้า+สิ่งสกปรกภายนอกที่เราสัมผัส ก็อาจก่อให้เกิดสิวได้ง่ายกว่าคนที่มีสภาพผิวอื่นๆ

2. ผิวแห้ง (Dry Skin)

ผิวแห้งอย่างที่หลายคนรู้เลยครับ ว่าเป็นสภาพผิวที่มีความแห้งแตก เป็นขลุย หยาบกร้าน และดูหมองคล้ำ คนที่มีสภาพผิวเช่นนี้จะสามารถสังเกตได้ว่ารูขุมขนบริเวณใบหน้านั้นจะค่อนข้างแคบ และหน้าจะไม่มันระหว่างวันเหมือนกับผู้ที่มีสภาพผิวมันครับ เนื่องจากผู้ที่มีสภาพผิวแห้งนั้นสาเหตุหลักเลยคือ ต่อมไขมันใต้ผิวหนังมีการผลิตไขมันออกมาล่อเลี้ยงผิวน้อยกว่าปกตินั้นเอง

3. ผิวผสม (Combination Skin)

ผิวผสม ต้องบอกอย่างนี้ก่อนว่า ไม่ใช่หมายถึงว่าในแต่ละวันจะมีลักษณะผิวที่แตกต่างกันไป แต่จะเป็นคนที่มีผิวในแต่ละส่วนของใบหน้าที่มีลักษณะต่างกัน เช่น คนที่มีความมันแค่ช่วง T-Zone คือ ช่วงหน้าผาก, จมูก, และคาง แต่บริเวณแก้มหรือส่วนอื่นๆ เป็นผิวธรรมดา หรือผิวแห้งแบบนี้เป็นต้น

4. ผิวปกติ (Normal Skin)

ผิวปกติ ตรงตามชื่อเลยครับ เป็นผิวที่ปกติ ไม่มีความผิดปกติที่ทั้งในส่วนของการผลิตน้ำมันของต่อมน้ำมันใต้ผิวหนัง หรือปัญหาอื่นๆ ซึ่งคนที่มีผิวปกตินั้นก็จะสามารถสังเกตได้จากผิวจะมีความละเอียด รูขุมขนน้อย หน้าไม่มันจนเกินไป ผิวจะดูอิ่มน้ำอยู่เสมอนั้นเองครับ

วิธีการดูแลผิวให้ชุ่มชื้น ดูอิ่มน้ำด้วยตัวเอง

การดูแลผิวให้ดูชุ่มชื้นด้วยตัวเองนั้น เริ่มได้ง่ายๆ จากการดื่มน้ำให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อีกทั้งต้องป้องป้องผิวจากมลภาวะภายนอกได้อย่างเหมาะสม เช่น

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอนั้น ไม่เพียงแค่ต้องดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วนะครับ เพียงพอในที่นี้ควรเพียงพอทั้งน้ำและวิตามินต่างๆ ที่สำคัญกับร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูงด้วยครับ

2. ทาครีมบำรุง ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับสภาพผิว

ทาครีมบำรุงทั้งเช้า-เย็น เพื่อให้ผิวได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ และควรเลือกใช้ครีมบำรุงเรื่องต่างๆ ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน เพื่อให้ได้รับการบำรุงและดูแลอย่างเต็มประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์ครีมที่แนะนำเลยสำหรับใครที่ต้องการให้ผิวดูอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น นั้นควรมีส่วนผสมของ

• Hyaluronic Acid
• Glycerin
• Aloe Vera
• Shea Butter

แต่สิ่งอีกสิ่งที่ห้ามลืมเลยก็คือ “การทาครีมกันแดด” ครับ เนื่องด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยการออกแดดโดยตรง ไม่มีสิ่งปกป้องผิว หรือไม่ทาครีมกันแดดนั้นค่อนข้างจะอันตรายกับผิวเป็นอย่างมากครับ

3. สครับผิว เดือนละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก

สครับผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก เพื่อให้ผิวพร้อมรับผลิตภัณฑ์บำรุงได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังเป็นการช่วยให้ผิวเราดูเนียนนุ่ม และกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย

4. ดูแลความสะอาดของผิวให้เหมาะสม

การดูแลความสะอาดของผิวก็เป็นขั้นตอนสิ่งสำคัญ หากทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวก็จะทำให้ผิวเราเกิดปัญหาได้ นอกจากเรื่องผลิตภัณฑ์ที่ใช้จะสำคัญในขั้นตอนนี้แล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันเลยคือเรื่องของอุณหภูมิน้ำที่ใช้ในการทำความสะอาดผิว หากใช้น้ำที่อุณหภูมิสูงเกินไปผิวของเราก็จะแห้ง เนื่องจากความร้อนของน้ำจะเป็นตัวขจัดน้ำมันบนผิวของเราออกไปจนหมด

ถ้าให้แนะนำเลยควรใช้น้ำอุณภูมิปกติในการทำความสะอาดผิว และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิวครับ

การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยเทคโนโลยี Hydra Facial

เทคโนโลยี Hydra Facial นั้นเป็นเทคโนโลยีที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ไม่ว่าจะมีผิวมัน ผิวแห้งขาดน้ำ ผิวผสมก็ทำได้หมด โดยการทำ Hydra Facial นั้นจะเป็นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวและเติมสารอาหารให้กับผิวผ่านเทคโนโลยีสมัยใหม่ เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงและดูแลอย่างมีประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์หลังการทำจะเห็นได้เยว่าผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ดูอิ่มน้ำมากขึ้น รูขุมขนแคบลง หากทำต่อเนื่องกันริ้วรอยก็จะจางลงอีกด้วย

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก่อนการทำหัตถการทุกอย่างควรอยู่ภายใต้การดูแลและควบคุมโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพื่อความปลอดภัย และมั่นใจในการรักษา

ดูบริการเพิ่มเติม – Hydra Facial ผลัดเซลล์ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กระจ่างใส ลดริ้วรอย

นิติธรรมคลินิก – คลินิกเลเซอร์ เสริมความงาม และรักษาผิวพรรณ พิษณุโลก ให้บริการด้วยเทคโนโลยีเลเซอร์ที่ทันสมัย และใหม่ในภาคเหนือ มั่นใจ ปลอดภัย ด้วยเวชภัณฑ์ทางการแพทย์และเลเซอร์มาตรฐานผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา

ติดต่อเรา นิติธรรม คลินิก

โทร.: 055-303899
โทร.: 097-251-3390 (สายด่วน)
LINE Official: @nitithamclinic
Facebook: นิติธรรม คลินิก