ฝ้า กระ ปัญหายอดนิยมของคนไทย เกิดจากอะไร ต้องรักษายังไงให้ตรงจุด
แสงแดดและปัญหาผิวพรรณนับเป็นของคู่กันมานาน ยิ่งผิวเราถูกแดดบ่อยแค่ไหน สุขภาพผิวก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส และเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้าและกระบนใบหน้า ซึ่งจะมีลักษณะเป็นรอยสีน้ำตาลเข้มตามส่วนต่างๆ ของใบหน้า เช่น หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง บทความนี้จะมาพูดถึงสาเหตุ วิธีป้องกัน และวิธีการรักษา เพื่อให้ทุกคนกลับมามีผิวสวยเนียนใสได้อีกครั้ง
ฝ้าเกิดจากอะไร
ฝ้า (Melasma) เป็นภาวะที่เกิดจากการผลิตเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวมากผิดปกติ โดยมักมีสาเหตุมาจากการกระตุ้นของฮอร์โมนและแสงแดด นอกจากนี้ ยาบางชนิดหรือสารเคมีในเครื่องสำอางสามารถกระตุ้นการเกิดฝ้าได้เช่นกัน ฝ้ามักมีลักษณะเป็นแผ่นสีน้ำตาลอ่อน สีน้ำตาลเข้ม หรือสีเทา มักพบบริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม จมูก รวมถึงบริเวณคาง
กระคืออะไร และมีประเภทใดบ้าง
กระ (Freckles) เป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ ที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของเซลล์สร้างเม็ดสีเช่นกัน มักพบบริเวณใบหน้า จมูก แขน และหลัง แต่อาจเริ่มปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อย สาเหตุหลักของการเกิดกระมาจากพันธุกรรมและการสัมผัสแสงแดด กระสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท โดยแต่ละแบบมีแนวทางการดูแลที่แตกต่างกัน
กระแดด
กระประเภทนี้เกิดขึ้นจากการได้รับแสงแดดสะสมเป็นเวลานาน มีลักษณะเป็นจุดหรือดวงสีน้ำตาลราบ ขนาดแตกต่างกัน จุดเล็กๆ มักพบตามบริเวณผิวส่วนที่โดนแสงแดดบ่อย เช่น โหนกแก้ม สันจมูก หรือไหล่ โดยจะพบมากในผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ
กระวงกลม
กระวงกลมจะมีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ กลมๆ มักมีขนาดเท่ากัน และมีขอบชัดเจน ลักษณะของกระวงกลมจะเป็นจุดสีเข้ม สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม สามารถพบได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และอาจเข้มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
กระลึก
กระประเภทนี้มีเม็ดสีอยู่ในชั้นผิวหนังที่ลึกกว่ากระแดดและกระวงกลม ทำให้การรักษาทำได้ยากกว่ากระประเภทอื่นๆ มักมีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลอมฟ้า สีน้ำตาลอมม่วง หรือสีเทา ดูคล้ายรอยช้ำใต้ผิวหนัง ลักษณะเป็นจุดไม่ใหญ่มาก กระจายอยู่บริเวณโหนกแก้ม และรอบดวงตา
วิธีป้องกันผิวจากฝ้าและกระ
ฝ้าและกระสามารถป้องกันได้ไม่ยาก เพียงหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นสาเหตุในการเกิดฝ้าและกระ รวมถึงหมั่นดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ดังนี้
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ ขึ้นไป ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอก่อนออกแดดอย่างน้อย 20 นาที และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง หรือหลังเหงื่อออกมาก
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด พยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลา 10.00 – 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสี UV มีความเข้มข้นสูงสุด
- สวมเสื้อผ้าและอุปกรณ์กันแดด เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และเสื้อผ้าแขนยาวเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
- ดูแลสุขภาพร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงความเครียด เพื่อให้ผิวได้พักฟื้นตัวอย่างเต็มที่
รักษาฝ้า กระ ให้ตรงจุดด้วยเลเซอร์ PicoCare
หากต้องการลดเลือนฝ้าและกระให้จางลง ต้องใช้เลเซอร์ที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อลดเม็ดสีเมลานิน เช่น PicoCare ซึ่งเป้นเลเซอร์ที่ช่วยลดฝ้าได้ดี โดยไม่ทำร้ายผิวส่วนอื่น สำหรับการลดกระจะขึ้นอยู่กับความลึกของเม็ดสี หากเป็นกระตื้น มักตอบสนองต่อเลเซอร์ได้ดี และจางลงภายในไม่กี่ครั้ง แต่กระลึกอาจต้องใช้เวลานานขึ้น และต้องทำร่วมกับการทายาและการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย
ปัญหาผิวพรรณจากฝ้าและกระมักจะมีสาเหตุจากแสงแดด สุขภาพ และกรรมพันธุ์ วิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันไปตามประเภทและความลึกของฝ้าและกระ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม สำหรับใครที่ต้องการมีผิวสวยๆ ไม่อยากมีฝ้าหรือกระบนใบหน้า ควรหมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแดดหากไม่จำเป็น เท่านี้ก็ช่วยดูแลผิวให้สวยและเนียนใสได้ไม่ยากแล้ว
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาแพทย์ได้ที่
นิติธรรมคลินิก พิษณุโลก
โทร: 055-303899, 097-251-3390
Line: https://lin.ee/mxQAzch
Facebook: นิติธรรม คลินิก
นิติธรรมคลินิก กรุงเทพ (สีลม)
โทร: 095-289-9998
Line: https://lin.ee/kUu8NAt
Facebook: นิติธรรม คลินิก สาขาสีลม Btsศาลาแดง
