อยากเริ่มต้นดูแลผิว ทำหัตถการต่างๆ ควรเริ่มทำตั้งแต่อายุเท่าไร?
ไม่ใช่แค่คนที่มีปัญหาผิวเท่านั้นที่หันมาดูแลผิว เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็ใส่ใจดูแลผิวกันทั้งนั้น หลายคนเริ่มหันมาดูแลผิวตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นผิวหมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง ริ้วรอยก่อนวัย หรือผิวขาดความชุ่มชื้น การทำหัตถการจึงกลายเป็นตัวช่วยเสริมให้ผิวดูแข็งแรงและเรียบเนียนมากขึ้น แล้วควรเริ่มต้นตอนไหนดีถึงจะเหมาะสม? บทความนี้มีคำตอบมาให้แล้ว
เริ่มต้นดูแลผิวตั้งแต่ 18 เพื่อผิวสวยสุขภาพดี
ช่วงวัยรุ่นอายุประมาณ 18–25 ปี เป็นช่วงที่ฮอร์โมนยังแปรปรวนง่าย โดยเฉพาะในวัยนักศึกษาและวัยเริ่มทำงาน ผิวหน้ามักเจอกับสิ่งกระตุ้นหลายอย่าง เช่น ความเครียด มลภาวะ การนอนดึก และการแต่งหน้าเป็นประจำ ซึ่งอาจทำให้เกิดสิว ผิวอักเสบ หรือปัญหาสะสมอื่นๆ ได้
การเริ่มดูแลผิวในวัยนี้จึงควรเน้นความสะอาด เติมความชุ่มชื้น และปรับสมดุลผิวให้แข็งแรง หัตถการที่เหมาะกับวัยนี้มักเน้นการทำความสะอาดลึก เช่น ดีพคลีน การผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยน และการเติมน้ำให้ผิว เพื่อให้พื้นฐานผิวมีสุขภาพดีตั้งแต่เนิ่นๆ
เริ่มทำหัตถการเบาๆ ตั้งแต่ 25 ป้องกันฝ้าและริ้วรอย
หลายคนเข้าใจผิดว่าการทำหัตถการคือการรักษาปัญหาผิวที่รุนแรง เช่น ฝ้า ริ้วรอย หรือผิวหย่อนคล้อย แต่ในความจริงแล้วการเริ่มต้นดูแลผิวตั้งแต่วัยรุ่น จะช่วยลดความรุนแรงของปัญหาผิวในอนาคตได้ ควรเริ่มทำหัตถการเพื่อแก้ปัญหาผิวเมื่อเริ่มมีอายุเข้าสู่ช่วง 25–30 ปี
ช่วงวัยนี้ ระบบการสร้างคอลลาเจนเริ่มลดลงอย่างช้าๆ ความยืดหยุ่นของผิวลดลงโดยไม่รู้ตัว การเริ่มกระตุ้นให้ผิวฟื้นฟูตัวเอง หรือการเติมสารบำรุงที่ลึกกว่าครีมทาผิวทั่วไป จะช่วยชะลอความเปลี่ยนแปลงทางผิวได้อย่างเห็นผล
หัตถการแบบไหนเหมาะกับช่วงวัยไหนบ้าง?
- วัย 18–25 ปี เหมาะกับการเริ่มต้นทำหัตถการที่ไม่รุนแรง เช่น คลีนผิว ผลัดเซลล์แบบอ่อนโยน ทรีตเมนต์บำรุงที่เน้นการให้ความชุ่มชื้น
- วัย 25–30 ปี เริ่มเหมาะกับการทำหัตถการที่ช่วยกระตุ้นผิวให้สร้างคอลลาเจน เช่น การใช้แสง ความร้อน หรือเทคโนโลยีที่กระตุ้นผิวจากชั้นใน
- วัย 30 ปีขึ้นไป ควรประเมินสภาพผิวแบบเฉพาะบุคคล เพราะปัญหาผิวจะต่างกันในแต่ละคน บางคนเริ่มมีริ้วรอยเล็กๆ ผิวแห้งมาก หรือรูขุมขนกว้างมากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกทำในระดับที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบหรือทำเกินความจำเป็น เพราะผิวแต่ละคนตอบสนองต่อการดูแลไม่เหมือนกัน
ปรึกษาผู้ดูแลผิวก่อนเริ่มทำหัตถการเสมอ
แม้จะไม่มีปัญหาผิวชัดเจน การปรึกษาผู้มีประสบการณ์ก่อนเริ่มทำหัตถการก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้รู้ว่าอะไรเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ควรเริ่มจากอะไร และควรหลีกเลี่ยงอะไร หัตถการที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะกับผิวอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือทำให้ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น
การเริ่มต้นดูแลผิวไม่จำเป็นต้องรอให้ผิวมีปัญหา เริ่มได้ตั้งแต่วัยรุ่น โดยเลือกวิธีดูแลให้เหมาะกับช่วงอายุและสภาพผิว ยิ่งเริ่มดูแลเร็ว ผิวยิ่งมีโอกาสคงความแข็งแรงและดูสุขภาพดีได้นานขึ้น หัตถการไม่จำเป็นต้องรอเวลา แต่ควรเลือกให้เหมาะกับตัวเองเพื่อให้เห็นผลดีในระยะยาว
- นิติธรรมคลินิก สาขาพิษณุโลก สอบถาม/จองคิว โทร.097-251-3390
- นิติธรรมคลินิก สาขากรุงเทพ(สีลม) BTS ศาลาแดง สอบถาม/จองคิว โทร.095-289-9998
